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« On arrive quand ? » Cinq heures de route avec des enfants à l’arrière, cela se prépare. Entre l’impatience, l’envie de bouger et parfois le mal des transports, un long trajet peut vite devenir éprouvant pour toute la famille. Avec quelques pauses bien placées, un sac préparé à l’avance et une réserve de jeux, il peut aussi devenir un vrai moment partagé. Voici nos conseils pour organiser le trajet, vingt idées de jeux avec ou sans matériel, un bingo de la route à jouer ou à imprimer, et les bons réflexes contre le mal des transports.
Organiser le trajet et les pauses
La Sécurité routière recommande de s’arrêter au moins quinze minutes toutes les deux heures, même quand on se sent en forme. Avec des enfants, ces pauses sont doublement utiles : ils se dégourdissent les jambes, vont aux toilettes, mangent un morceau, et repartent plus calmes. Intégrez-les dans le temps de trajet dès le départ, plutôt que de les vivre comme des retards.
Source : recommandation de la Sécurité routière (au moins 15 minutes de pause toutes les deux heures)
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| Étape | Début | Fin |
|---|---|---|
| 2 h de route | 0 h | 2 h |
| Pause | 2 h | 2.25 h |
| 2 h de route | 2.25 h | 4.25 h |
| Pique-nique | 4.25 h | 5 h |
| 2 h de route | 5 h | 7 h |
Le moment du départ compte aussi : beaucoup de familles partent tôt le matin ou au moment de la sieste des plus jeunes, pour profiter de quelques heures calmes. Choisissez ce qui convient à votre famille, en veillant avant tout à la vigilance du conducteur.
Le sac du copilote
Préparez la veille un sac à garder à portée de main, sous le siège ou dans une pochette. L’enfant peut le cocher lui-même au moment du départ.
Évitez les feutres sans bouchon, la pâte à modeler qui colle aux sièges et les jouets bruyants. Et gardez quelques surprises emballées à distribuer au fil du trajet : un petit carnet neuf, un autocollant, un livre.
Dix jeux sans matériel
- Je vois, je vois… : « Je vois quelque chose de vert qui commence par A. » Un grand classique.
- Les couleurs de voitures : chacun choisit une couleur et compte les voitures de cette couleur pendant dix minutes.
- Les plaques : additionner les chiffres d’une plaque, trouver un mot avec les lettres. Nos jeux de calcul mental en proposent des variantes.
- Le jeu des vingt questions : l’un pense à un animal, les autres posent des questions fermées pour le deviner.
- L’histoire à la chaîne : chacun ajoute une phrase à l’histoire. Les enfants adorent les rebondissements absurdes.
- Je pars en voyage et j’emporte… : la liste s’allonge à chaque tour, un super jeu de mémoire. Voyez nos autres jeux de mémoire.
- Ni oui ni non : répondre aux questions sans jamais dire « oui » ni « non ».
- Les devinettes : piochez dans nos énigmes pour enfants, à lire à voix haute par le passager avant.
- Les chansons à répondre : chacun chante un couplet à son tour.
- Le silence le plus long : utile quand la fatigue monte… et souvent très drôle.
Le bingo de la route
Chaque joueur reçoit une grille d’images à repérer par la fenêtre : une vache, un pont, un tracteur, une éolienne… Le premier qui complète une ligne a gagné. Le bingo ci-dessous se joue sur tablette à la pause, ou s’imprime avant le départ pour être coché au crayon.
Et les écrans ?
Sur un très long trajet, un film ou un dessin animé peut rendre service, surtout en fin de parcours quand la fatigue monte. Mais les écrans aggravent souvent le mal des transports, et ils coupent la conversation. Les histoires audio et les chansons offrent un bon compromis : elles occupent sans obliger à regarder vers le bas.
Prévenir le mal des transports
Le mal des transports vient d’un désaccord entre ce que perçoivent les yeux et ce que ressent l’oreille interne. Quelques gestes simples le limitent : regarder au loin, par le pare-brise si possible, aérer régulièrement, éviter de lire ou de fixer un écran en roulant, prévoir un repas léger avant de partir et conduire en souplesse. Aux premiers signes, pâleur, bâillements, silence inhabituel, arrêtez-vous pour une pause au grand air. Si le mal des transports est fréquent, parlez-en à votre médecin avant les vacances.
La sécurité avant tout
Chaque enfant voyage dans un dispositif de retenue adapté à sa taille et à son poids, correctement attaché, même pour un court trajet. Rangez les objets lourds dans le coffre : en cas de freinage brusque, tout ce qui traîne dans l’habitacle devient dangereux. Privilégiez les jouets souples et légers à l’arrière. Et ne détachez jamais un enfant en roulant pour lui passer quelque chose : on attend la pause.
Questions fréquentes
Combien de pauses prévoir sur un long trajet avec des enfants ?
La Sécurité routière recommande au moins quinze minutes de pause toutes les deux heures. Avec de jeunes enfants, des pauses un peu plus fréquentes ou plus longues sont souvent bienvenues.
Que faire contre le mal des transports d’un enfant ?
Faites-le regarder au loin, aérez la voiture, évitez la lecture et les écrans en roulant, et prévoyez un repas léger avant le départ. Arrêtez-vous dès les premiers signes. Si le problème revient souvent, demandez conseil à votre médecin.
Faut-il rouler de nuit pour que les enfants dorment ?
Certaines familles le font, mais la conduite de nuit fatigue davantage le conducteur. La priorité reste sa vigilance : mieux vaut un trajet de jour avec des pauses qu’un trajet de nuit épuisant.
Quels jeux pour un enfant de 3–4 ans en voiture ?
Les jeux d’observation très simples (trouver une vache, un camion), les chansons, les comptines à gestes et un petit livre cartonné sont parfaits. Changez souvent d’activité : leur attention est courte.
Pour aller plus loin
Feuilleter avant de choisir
Grands Curieux · 7–10 ans
Pour les enfants qui commencent à lire des consignes seuls et aiment jouer avec les mots, les nombres et les énigmes. Un adulte peut aider à la lecture.